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2008年12月14日 (09:16)

サンボ（ロシア式柔道）で相手を倒す

サンボという格闘技をしっていますか？日本で言えば柔道のようなものですが、
相手を効率よく倒す。方法から関節技など実戦で使える技が沢山あります。
くわしく解説してある動画ページがあるので紹介します。
サンボの投げ技
サンボの関節技
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